———— 发布时间：2024-08-11 编辑：凯发国际娱乐官网k8 阅读次数：————
《本草纲目》称藕为“灵根”，常常食用能“令人心欢”。但莲藕生吃跟熟吃药用价值有所不同。生藕性寒，甘凉入胃，有清热凉血作用。凯发k8国际首页登录因而将藕略微焯一下，凉拌吃或直接生吃可医治热性病症凉拌，清烦热、止呕渴、开胃中餐，防治鼻、牙龈出血。莲藕煮熟后其性由凉变温，能促进食欲，是补脾、养胃、滋阴的佳品。它富含铁、钙等微量元素，动物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰盛，熟后更有利于接收，能显明的补益气血，进步人体免疫力。
